Horno la Parra se viste de Semana Santa

Llega la Semana Santa, una de las fechas más señaladas y con mayor importancia en nuestro calendario de festividades. Durante unos días las ciudades se engalanan para la ocasión y para dar paso por sus calles a las distintas cofradías que recorrerán las calles.

La tradición de la Semana Santa y su devoción se une a momentos de ocio, momentos de estar más en las calles, comer fuera, ver los diferentes pasos…etc. Toda esta liturgia va unido a saltarnos los hábitos saludables que solemos llevar en nuestros días de diario, y por ello nos hemos propuesto de Horno La Parra ofrecerte una serie de consejos y recomendaciones para disfrutes de estas fiestas sin descuidar tu alimentación.

Come sano: Durante estos días trata de evitar en la medida de lo posible los excesos gastronómicos. Sabemos que unas buenas torrijas de Horno la Parra son una debilidad para cualquiera, pero trata de dosificarlas y compartir con familiares y amigos.

No estés muchas horas de pie y camina: La Semana Santa propicia que las esperas se prolonguen en demasía, por eso es bueno combatirlas caminando y yendo en búsqueda de la siguiente cofradía que quieras ver.

Descansa y cuida tus pies: El descanso en cualquier época del año es fundamental y la Semana Santa no iba a ser menos. En esta semana es importante contar con las horas adecuadas de descanso y utilizar un calado cómodo y adecuado para soportar las horas de espera y de caminatas sin que tus pies sufran en exceso.

Hidrátate: Bebe agua es fundamental y hacerlo cuando se está en produciendo un desgaste físico es igual de aconsejable o más. Es importante llevar consigo una botellita de agua para aplacar los momentos de sed que nos puedan venir.

En resumen, disfruta de la Semana Santa y aprovecha para visitarnos y degustar los platos y dulces típicos de estas fechas, ya sabes que en Horno la Parra encontrarás las mejores torrijas y los mejores panes para hacerlas tu mismo. ¡DISFRUTA!

Por | 11 de abril de 2017|Alimentación|

El pan, un alimento compatible con la diabetes

La diabetes es una de las enfermedades más comunes en España, en concreto más de cinco millones de personas en nuestro país convives con ella, pero desconocen los efectos que tiene el pan sobre esta enfermedad cada vez más común.

Desde Horno la Parra nos hacemos eco de un estudio elaborado por la Universidad Complutense de Madrid que trata sobre la influencia que tiene el pan en la calidad de la dieta y hábitos alimentario de los adultos españoles. En este caso, tan sólo un 37,1% saben y conocen los beneficios que tiene el consumo de pan para las personas con diabetes, mientras que un 13,2% cree que no es beneficioso para el desarrollo de la enfermedad.

Hay que resaltar que los hidratos de carbono tienen un importante papel en la alimentación de los diabéticos, siempre y cuando se seleccionen adecuadamente, es decir, aquellos de absorción más lenta.

Llegados a este punto debemos apuntar que los panes más recomendables para esta enfermedad se encuentran con los alimentos elaborados con harinas integrales, aquellos que incluyen el salvado o el endospermo del grano, por ejemplo.

En resumen, las recomendaciones nutricionales para las personas con diabetes no difieren mucho de las recomendaciones para aquellas que no tienen esta enfermedad. No es necesario eliminar de las dietas de forma radical ningún alimento sino saber priorizar aquellos más beneficiosos para nuestro organismo y nuestra salud, siendo el pan uno de estos alimentos.

Por | 11 de marzo de 2017|Alimentación|

Comer pan de calidad, un beneficio para tu organismo

Pasadas ya las Navidades y todos los excesos gastronómicos que hemos cometido en estas fechas es importante retomar las buenas costumbres alimenticias y los hábitos saludables, entre ellos comer pan de calidad.

Comer pan de calidad, como el que elaboramos en Horno La Parra, es muy importante para nuestra salud y nuestra dieta, ya que puede propiciar importantes beneficios para nuestra salud consiguiendo evitar ciertas intolerancias alimentarias. Con esto qué queremos decir. Pues que según un estudio realizado en el marco de la biorregión Biomed-Aragón del Instituto Aragonés de Ciencias de la Salud (IACS), se apunta que los efectos que puede producir el pan de baja calidad en nuestro organismo es reseñable.

El estudio apunta hacia el consumo de pan de calidad consigue reduce la probabilidad de sufrir algunas enfermedades e intolerancias y, si es integral, se observa una buena respuesta sobre la flora intestinal. Datos muy importantes y a tener en cuenta por el consumidor que quiera adquirir pan de calidad en Horno La Parra, donde elaboramos el pan con productos de primera calidad y masa madre.

Otras de las conclusiones del estudio es que el pan de baja calidad puede afectar a la aparición de situaciones que afecten también los niveles de cansancio y fatiga y, además, puede favorecer a largo plazo la aparición de otras enfermedades como la obesidad, la diabetes, el colon irritable o la enfermedad de Crohn.

En resumen, lo mejor es acercarte a tu Horno la Parra más cercano y adquirir tu pan de calidad elaborado con las mejores materias primas.

Por | 11 de enero de 2017|Alimentación|